كيف تُعد حقيبة طعام طفلك المدرسية؟

اللوازم المدرسية… الزي المدرسي… جدول الصفوف… من الأمور الكثيرة التي عليك التأكد منها في بداية العام الدراسي، ولكن الأهم هو الحرص على تحضير الوجبات المدرسية اليومية التي يحبها طفلك، وفي الوقت ذاته التي توفر له الفوائد الغذائية الأساسية لنموه ونشاطه. وهذا يتطلب مجهوداً كبيراً وقد ينسيك عنصراً هاماً جداً: سلامة الأغذية.

فمن الطبيعي أن يحافظ ولي أمر الطالب على سلامته داخل المدرسة وخارجها. وهذه السلامة لا تقتصر على التأكد من خلو الشارع من السيارات عند عبور الطفل بل تشمل التأكد من أن الوجبات التي يأخذها الطالب معه إلى المدرسة يومياً، سليمة وصحية.

والسؤال الذي يطرح نفسه هنا هو هل نحن على دراية تامة بأساسيات السلامة الغذائية قبل تجهيز عُلبة الطعام المدرسية؟
النقاط الأساسية التي تساعد في ضمان وجبة مدرسية آمنة لصحة الطفل كل صباح:

تجهيز الطعام الذي يفضله طفلك

قد لا تكون بعض الأطعمة التي تجهزها في حقيبة طعام طفلك من الخيارات الصائبة، ولذلك إليك بعض النصائح المفيدة في هذا الشأن:

نأمل أن تساعدك هذه النصائح في الحفاظ على سلامة الوجبات المدرسية اليومية وحماية أطفالك من البكتيريا الضارة حتى يتمتعوا بعام ٍ دراسي خالٍ من التسمّم.